kansli@uppsalagf.se
Menu
  • Home
    • Barn & ungdom
    • Trampolin
    • Manlig Artistisk Gymnastik
    • Vuxengymnastik
    • GYMMIX
      • Zumba
      • GYMMIX SCHEMA
  • Nyheter
  • Bilder
  • Föreningen
    • Styrelse
    • Ledare
      • Bli ledare
    • Stöd UGF
      • Sponsorhuset
      • Newbody
    • Föreningsdokument
    • Föreningsavgifter
    • IdrottOnline

GYMMIX

Vår gymmixverksamhet inriktar sig på motion, friskvård, hälsa och rörelseglädje. Vi har en mängd olika motionspass att välja mellan – i ditt grannskap.

Schema

Gymmix Passbeskrivningar

Gympa

Gympa är en allsidig träning som passar de flesta. Passet innehåller styrke-, rörlighet-, koordination- och konditionsträning och kan innehålla hopp och löpning.

60+ Gympa

SeniorGympa för dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Bibehållen rörlighet, bättre balans, koordination och styrka, allt det har seniorgympan.

Utegympa

Ett pass som genomförs utomhus där konditionsträning varvas med styrke- och smidighetsövningar.

Flexpass

Rörlighetsträning med mjuka rörelser och stretch som ger ett gott välbefinnande för kroppen.

Pilates

En träningsform som utmärks av långsamma kontrollerade rörelser samt en strävan efter harmoni, såväl själslig som kroppslig. Kroppen blir både stark och smidig.Träningen passar alla, oavsett kroppsform eller ålder

Cirkelträning

Träning i stationer med olika redskap. Passet ger styrka, kondition och rörlighet.

För anmälan, kontakta kansli@uppsalagf.se

Vi står för:
**Glädje och gemenskap: I vår Förening har vi roligt tillsammans och stödjer och uppmuntrar varandra. **Trygghet och utveckling: Vi strävar efter att alla ska bli sedda, stärkta och bekräftade och utvecklas utifrån sina egna förutsättningar i en trygg och säker miljö. **Respekt: Vi lyssnar på varandras åsikter och vi accepterar varandras olikheter.
Latest Posts
  • fre 30
    God Jul Önskar Gymix

    Hej!Några god-jul-bilder på Gymmixgrupper, bl a från avslutningar.Seniorerna

  • ons 21
    God Jul

    Kansliet tar julledigt från den 20 december till

  • View More...
UGF sidor
  • Hem
  • Bilder
  • Newbody
  • Sponsorhuset
  • Barn & ungdom
  • Föreningen
  • Föreningsavgifter
  • GYMMIX
  • Manlig Artistisk Gymnastik
  • Nyheter
  • Trampolin
  • Vuxengymnastik
  • Bli ledare
  • Föreningsdokument
  • Ledare
  • Stöd UGF
  • Styrelse
  • GYMMIX SCHEMA
  • Zumba
Kontakt

Idrottsgatan 2 75333 Uppsala

018219383

kansli@uppsalagf.se

www.uppsalagf.se

7AM - 4PM

Copyright © 2022 Uppsala Gymnastik förening. Design & developed by Grace Themes