GYMMIX SCHEMA

VÄLKOMMEN TILL HÖSTENS GYMPA 2022!        

Hösten 2022 börjar 29 augusti och slutar 18 december. Pass som vanligt under skollov.

Håll gärna utkik efter mejl från kansliet för att se eventuella förändringar i schemat.

Har du en egen dyna är det bra om du tar med dig den till gympapassen, annars kan vi låna ut dynor som spritas mellan varje pass. Handsprit kommer också att finnas i alla lokaler.

Kom helst omklädd till passen. Överdragskläder kan du ta med in i träningslokalen.

Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egen skull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!

Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på tel: 018-21 93 83 Mån-tors Kl. 07.30 – 09.30 samt 10.00 – 12.00 eller via mejl på: kansli@uppsalagf.se

Medlemskort/terminskort får du när terminsavgiften är betald och registrerad på föreningskansliet. Mot uppvisande av kortet kan du gympa valfritt antal Gymmixpass i Uppsala Gymnastikförening.

I avgiften ingår en olycksfallsförsäkring som gäller till, från och under passet.

Gå och Löpkliniken ger 10 % rabatt vid uppvisande av medlemskortet.

Har du kanske rätt till friskvårdsbidrag? Kolla med din arbetsgivare!

Varmt välkommen till en ny termin fylld av härlig fysisk aktivitet!


GYMMIXSCHEMA HÖSTTERMINEN 2022

Pilates (Tag med egen matta och ev. boll)

OBS!! NY LOKAL PÅ MÅNDAGEN

Tiundaskolan i  spegelsalen

Måndag                  17.15         Gudrun

Fyrishov G-hallen

Onsdag     09.00         Gudrun

Gympa

Fyrishov F-hallen

Tisdag     09.00          60+-pass Anna-Lena          

Torsdag 09.00          60+-pass Anna-Lena         

Malmaskolan

Onsdagar                16.00          60+-pass Gudrun             

Ångelstaskolan

Måndag  19.00          medelgympa/cirkelträning Theo/Eva-Lena                       

Onsdag   19.00          medelgympa/cirkelträning Theo/Eva-Lena                       

Örsundsbro

Onsdag   09.00           60+-pass Anna-Lena                      

Missionskyrkan:

Tisdag    09.00           medel/ män Mats-Olov

Torsdag  09.00           medel/ män Mats-Olov

Utegympa (tag med expander/gummiband och stav)

Vreta midsommaräng

Tisdag    11-12           60+-pass Gudrun

Fredag    11-12           60+-pass Gudrun

Malma

Måndag  16-17            friskluftsgympa/Ylva

Styrka och Flexpass

Styrka och Flexpass varannan vecka med Gudrun

Stretching varannan vecka med Ylva

Malma

Torsdag 19-20            Gudrun/Ylva

Terminsavgifter (prova gratis första gången)

Under 60 år                               1075 kr

Senior 60+                                  875 kr
Student                       875 kr
Medlemsavgift tillkommer med     200 kr/ år

Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på Tel:018-219383  Mån-tors mellan kl. 07.30-09.30 och 10.00–12.00  eller mail: kansli@uppsalagf.se.

Medlemskort gäller för valfritt antal Gymmixpass.

Familjerabatt: en familjemedlem betalar fullt pris, övriga får 100 kr rabatt/person,
gäller inom Gymmix, trampolin, barngymnastik.

Observera att de sedvanliga Corona reglerna gäller, alltså:

  • Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk
  • Håll avstånd till varandra
  • Tvätta händerna/använd handsprit

Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egens kull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!

Av smittskyddsskäl kommer ingen utrustning att lånas ut, så ta själv med dig det som står angivet vid varje pass eller det ledaren föreslår.

 Välkommen till UGF och till höstterminen 2022!