VÄLKOMMEN TILL VÅRENS GYMPA 2023!
Vårterminen 2023 börjar 16/1 och slutar 20/5. Pass som vanligt under skollov.
Håll gärna utkik efter mejl från kansliet för att se eventuella förändringar i schemat.
Har du en egen dyna är det bra om du tar med dig den till gympapassen, annars kan vi låna ut dynor som spritas mellan varje pass. Handsprit kommer också att finnas i alla lokaler.
Kom helst omklädd till passen. Överdragskläder kan du ta med in i träningslokalen.
Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egen skull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!
Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på tel: 018-21 93 83 mån-tors Kl. 07.30 – 09.30 samt 10.00 – 12.00. eller via mejl på: kansli@uppsalagf.se
Medlemskort/terminskort får du när terminsavgiften är betald och registrerad på föreningskansliet. Mot uppvisande av kortet kan du gympa valfritt antal Gymmixpass i Uppsala Gymnastikförening.
I avgiften ingår en olycksfallsförsäkring som gäller till, från och under passet.
Gå och Löpkliniken ger 10 % rabatt vid uppvisande av medlemskortet.
Har du kanske rätt till friskvårdsbidrag? Kolla med din arbetsgivare!
Varmt välkommen till en ny termin fylld av härlig fysisk aktivitet!
GYMMIXSCHEMA VÅRTERMINEN 2023
Pilates (Tag med egen matta och ev. liten boll)
Fyrishov G-hall
Måndag 17.15
Gudrun
Fyrishov G-hallen
Onsdag 09.00
Gudrun
Gympa
Fyrishov A-hallen
Tisdag 09.00 60+-pass
Anna-Lena
Torsdag 09.00 60+-pass
Anna-Lena
Malmaskolan
Onsdagar 16.00 60+-pass Gudrun
Ångelstaskolan
Måndag 19.00 medelgympa/cirkelträning
Theo/Eva-Lena
Onsdag 19.00 medelgympa/cirkelträning
Theo/Eva-Lena
Örsundsbro
Onsdag 09.00 60+-pass
Anna-Lena
Missionskyrkan:
Tisdag 09.00 medel/ män
Mats-Olov
Torsdag 09.00 medel/ män
Mats-Olov
Utegympa (tag med expander/gummiband och stav)
Vreta midsommaräng
Tisdag 11.00 60+-pass Gudrun
Fredag 11.00 60+-pass Gudrun
Malma
Måndag 16.00 friskluftsgympa/Ylva
Styrka och Flexpass
Styrka och Flexpass varannan vecka med Gudrun
Stretching varannan vecka med Ylva
Malma
Torsdag 19.00 Gudrun/Ylva
Terminsavgifter (prova gratis första gången)
Under 60 år 1075 kr
Senior 60+ 875 kr
Student 875 kr
Medlemsavgift tillkommer med 200 kr/ år
Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på: Tel:018-219383 Mån-tors mellan kl:07.30-09.30 samt 10.00-12.00 eller mail: kansli@uppsalagf.se
Medlemskort gäller för valfritt antal Gymmixpass.
Familjerabatt: en familjemedlem betalar fullt pris, övriga får 100 kr rabatt/person,
gäller inom Gymmix, trampolin, barngymnastik.
Observera att de sedvanliga Corona reglerna gäller, alltså:
- Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk
- Håll avstånd till varandra
- Tvätta händerna/använd handsprit
Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egen skull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!
Av smittskyddsskäl kommer ingen utrustning att lånas ut, så ta själv med dig det som står angivet vid varje pass eller det ledaren föreslår.
Välkommen till UGF och till vårterminen 2023!
