GYMMIX SCHEMA

VÄLKOMMEN TILL VÅRENS GYMPA 2023!        

Vårterminen 2023 börjar 16/1 och slutar 20/5. Pass som vanligt under skollov.

Håll gärna utkik efter mejl från kansliet för att se eventuella förändringar i schemat.

Har du en egen dyna är det bra om du tar med dig den till gympapassen, annars kan vi låna ut dynor som spritas mellan varje pass. Handsprit kommer också att finnas i alla lokaler.

Kom helst omklädd till passen. Överdragskläder kan du ta med in i träningslokalen.

Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egen skull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!

Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på tel: 018-21 93 83 mån-tors Kl. 07.30 – 09.30 samt 10.00 – 12.00. eller via mejl på: kansli@uppsalagf.se

Medlemskort/terminskort får du när terminsavgiften är betald och registrerad på föreningskansliet. Mot uppvisande av kortet kan du gympa valfritt antal Gymmixpass i Uppsala Gymnastikförening.

I avgiften ingår en olycksfallsförsäkring som gäller till, från och under passet.

Gå och Löpkliniken ger 10 % rabatt vid uppvisande av medlemskortet.

Har du kanske rätt till friskvårdsbidrag? Kolla med din arbetsgivare!

Varmt välkommen till en ny termin fylld av härlig fysisk aktivitet!


GYMMIXSCHEMA VÅRTERMINEN 2023

Pilates (Tag med egen matta och ev. liten boll)

Fyrishov G-hall    

Måndag                  17.15         

Gudrun

Fyrishov G-hallen

Onsdag                  09.00         

Gudrun

Gympa

Fyrishov A-hallen

Tisdag                  09.00          60+-pass

Anna-Lena          

Torsdag               09.00          60+-pass

Anna-Lena         

Malmaskolan

Onsdagar             16.00          60+-pass Gudrun                       

Ångelstaskolan  

Måndag               19.00    medelgympa/cirkelträning

Theo/Eva-Lena

Onsdag                19.00          medelgympa/cirkelträning

Theo/Eva-Lena                                           

Örsundsbro

Onsdag                09.00           60+-pass

Anna-Lena                

Missionskyrkan:

Tisdag                 09.00           medel/ män

Mats-Olov

Torsdag               09.00           medel/ män

Mats-Olov

Utegympa (tag med expander/gummiband och stav)

Vreta midsommaräng

Tisdag                 11.00          60+-pass Gudrun

Fredag                 11.00          60+-pass Gudrun

Malma

Måndag               16.00            friskluftsgympa/Ylva

Styrka och Flexpass

Styrka och  Flexpass varannan vecka med Gudrun

Stretching varannan vecka med Ylva

Malma

Torsdag               19.00            Gudrun/Ylva

Terminsavgifter (prova gratis första gången)

Under 60 år                                         1075 kr

Senior 60+                                            875 kr
Student                                                 875 kr
Medlemsavgift tillkommer med             200 kr/ år

Anmälan till alla Gymmix pass sker via kansliet på: Tel:018-219383  Mån-tors mellan kl:07.30-09.30 samt 10.00-12.00 eller mail: kansli@uppsalagf.se

Medlemskort gäller för valfritt antal Gymmixpass.

Familjerabatt: en familjemedlem betalar fullt pris, övriga får 100 kr rabatt/person,
gäller inom Gymmix, trampolin, barngymnastik.

Observera att de sedvanliga Corona reglerna gäller, alltså:

  • Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk
  • Håll avstånd till varandra
  • Tvätta händerna/använd handsprit

Vi ser helst att du är vaccinerad mot Covid19 när du deltar på våra pass – för din egen skull och för dem som av medicinska skäl inte kan bli vaccinerade!

Av smittskyddsskäl kommer ingen utrustning att lånas ut, så ta själv med dig det som står angivet vid varje pass eller det ledaren föreslår.

 Välkommen till UGF och till vårterminen 2023!